Individuele therapie
Ieder mens is uniek. Verschillende omstandigheden kunnen de balans in uw leven verstoren en soms lukt het dan even niet meer alleen.
Tijdens de gesprekken krijgt u inzicht in de problemen en hoe ze ontstaan zijn. U leert oude patronen en overbodige beschermingsmechanismen herkennen en accepteren. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe keuzes. Tijdens de therapie wordt geleerd nieuwe vaardigheden eigen te maken wat helpt om kracht te hervinden en weer de regie over uw leven en emoties te nemen.
Tijdens de gesprekken krijgt u inzicht in de problemen en hoe ze ontstaan zijn. U leert oude patronen en overbodige beschermingsmechanismen herkennen en accepteren. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe keuzes. Tijdens de therapie wordt geleerd nieuwe vaardigheden eigen te maken wat helpt om kracht te hervinden en weer de regie over uw leven en emoties te nemen.
Werkwijze
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis, staan we stil bij wie u bent, bespreken we uw hulpvraag en wat u graag wilt leren. Aan de hand van dit intakegesprek wordt een behandelplan opgesteld, daarin is uw hulpvraag geformuleerd. Er word een inschatting gemaakt van het aantal gesprekken dat nodig is. Dit gaat altijd in onderling overleg en is in de loop van de tijd aan te passen.
Het vervolgtraject is maatwerk en afhankelijk van de hulpvraag. De therapie is erop gericht dat u zich bewust wordt van de achtergrond van uw gedrag en emoties. Hierdoor leert u uw manier van denken en doen beter te begrijpen. Het resultaat zal zijn dat u meer grip krijgt op uw emoties.
Het vervolgtraject is maatwerk en afhankelijk van de hulpvraag. De therapie is erop gericht dat u zich bewust wordt van de achtergrond van uw gedrag en emoties. Hierdoor leert u uw manier van denken en doen beter te begrijpen. Het resultaat zal zijn dat u meer grip krijgt op uw emoties.